Styczeń 2020

Maciej M. Jeschke 6 komentarzy

30 Sty 2020

Zakwasy po Treningu – 5 Przyczyn – Wyjaśnia Trener

Byłeś ostatnio na siłowni i masz zakwasy po treningu? Zastanawiasz się skąd się biorą i jak można im zapobiegać? Świetnie…

Maciej M. Jeschke 6 komentarzy

29 Sty 2020

Jak Ujędrnić Nogi i Uda?

Zastanawiasz się jakie są najlepsze ćwiczenia na uda? Przeczytaj możliwe sposoby na osiągnięcie tego celu! Pożądany przez wielu punkt rozwoju…

Maciej M. Jeschke 9 komentarzy

28 Sty 2020

Jak Szybko Schudnąć z Brzucha bez Efektu Jojo?

Istnieje kilka sprawdzonych rozwiązań by szybko schudnąć z brzucha bez efektu jojo. Przede wszystkim należy trzymać się jednej, podstawowej zasady…

Co Najlepiej Jeść po Treningu Siłowym? Ten Przepis!

27 Sty 2020

Co Najlepiej Jeść po Treningu Siłowym? Ten Przepis!

Niezależnie czy Twoim celem jest zrzucić zbędne kilogramy czy też zbudować dodatkową masę mięśniową – musisz zadbać o regenerację potreningową.…

Masz wówczas ochotę na coś słodkiego? Podjadasz przez to między posiłkami? Sprawdź mój szybki i łatwy sposób na uporanie się z tym problemem!

26 Sty 2020

Jesteś na Diecie i po Posiłku Wciąż Jesteś Głodny?

Masz wówczas ochotę na coś słodkiego? Podjadasz przez to między posiłkami? Sprawdź mój szybki i łatwy sposób na uporanie się…

24 Sty 2020

Miewasz Spadki Energii w Ciągu Dnia?

Nie wiesz skąd się one biorą? Chciałbyś umieć sobie z nimi poradzić? Jest na to przynajmniej kilka sposobów. Przeczytaj o…

23 Sty 2020

Redukcja Tkanki Tłuszczowej na Brzuchu!

Trening czy dieta? A może obie zmiany na raz? Przeczytaj o czym powinieneś wiedzieć! O wyborze właściwej drogi. Nie bez…