Wideo 📷 | Fitsy by Maciej M. Jeschke

Wideo od Fitsy

Czyli biblioteka najnowszych filmów, które tworzymy dla Was!

Q&A ODPOWIADA MACIEJ M. JESCHKE

Jak Wyszczuplić Uda na Orbitreku? Oto Gotowe Rozwiązanie

Jak Wyszczuplić Uda na Orbitreku? Oto Gotowe Rozwiązanie

Q&A odpowiada Maciej M. Jeschke

Najczęstsze Błędy Żywieniowe Polaków – Od Tych 5 Tyjesz

Najczęstsze Błędy Żywieniowe Polaków – Od Tych 5 Tyjesz

Q&A odpowiada Maciej M. Jeschke

Jak Zmniejszyć Ochotę na Słodkie? Podajemy 5 Sposobów

Jak Zmniejszyć Ochotę na Słodkie? Podajemy 5 Sposobów

Q&A odpowiada Maciej M. Jeschke

Jakich Produktów Żywnościowych Powinniśmy Unikać w Codziennej Diecie?

Jakich Produktów Żywnościowych Powinniśmy Unikać w Codziennej Diecie?

Q&A odpowiada Maciej M. Jeschke

Jak Opanować Nocne Podjadanie? Sprawdzone sposoby

Jak Opanować Nocne Podjadanie? Sprawdzone sposoby

Q&A odpowiada Maciej M. Jeschke

Czy Jeżdżąc Na Rowerze Stacjonarnym Można Schudnąć z Brzucha?

Czy Jeżdżąc Na Rowerze Stacjonarnym Można Schudnąć z Brzucha?

Q&A odpowiada Maciej M. Jeschke

Jak Wyszczuplić Uda bez Rozrostu Mięśni?

Jak Wyszczuplić Uda bez Rozrostu Mięśni?

Q&A odpowiada Maciej M. Jeschke

Wysmuklenie Łydek Nadmiernie Umięśnionych – 3 Sposoby

Wysmuklenie Łydek Nadmiernie Umięśnionych – 3 Sposoby

Q&A odpowiada Maciej M. Jeschke

KRÓTKIE FILMY

Co jeść na ŚNIADANIE żeby schudnąć?

Co jeść na ŚNIADANIE żeby schudnąć?

Potreningowy SHAKE - zbuduj mięśnie i spal tkankę tłuszczową!

Potreningowy SHAKE – zbuduj mięśnie i spal tkankę tłuszczową!

Nie musisz się POCIĆ żeby schudnąć

Nie musisz się POCIĆ żeby schudnąć

Jak perfekcyjnie POKROIĆ pomidora?

Jak perfekcyjnie POKROIĆ pomidora?

3 ćwiczenia na BRZUCH lepsze niż brzuszki

3 ćwiczenia na BRZUCH lepsze niż brzuszki

Zielony KOKTAIL proteinowy z BANANÓW

Zielony KOKTAIL proteinowy z BANANÓW

ZESTAW ćwiczeń na BRZUCH do domu

ZESTAW ćwiczeń na BRZUCH do domu

Zbuduj WIELKIE łapy!

Zbuduj WIELKIE łapy!

Zapiekane BUŁECZKI z serem i KURCZAKIEM

Zapiekane BUŁECZKI z serem i KURCZAKIEM

Przepis na BABECZKI proteinowe z DYNI

Przepis na BABECZKI proteinowe z DYNI

FIT posiłek gotowy w 3 MINUTY

FIT posiłek gotowy w 3 MINUTY

Domowy TRENING na KLATKĘ

Domowy TRENING na KLATKĘ

Dlaczego WIĘKSZOŚĆ osób po treningu je BANANA?

Dlaczego WIĘKSZOŚĆ osób po treningu je BANANA?

Chipsy z JARMUŻU gotowe w 10 minut

Chipsy z JARMUŻU gotowe w 10 minut

NIE ZROBISZ ani jednej POMPKI?

NIE ZROBISZ ani jednej POMPKI?

Nie dasz rady się PODCIĄGNĄĆ?

Nie dasz rady się PODCIĄGNĄĆ?

Jak PRAWIDŁOWO zrobić DESKĘ?

Jak PRAWIDŁOWO zrobić DESKĘ?

FIT shake bananowy bogaty w ŻELAZO

FIT shake bananowy bogaty w ŻELAZO

Zapiekane ZIEMNIACZKI gotowe w 20 minut

Zapiekane ZIEMNIACZKI gotowe w 20 minut

Nie rób BRZUSZKÓW w ten SPOSÓB!

Nie rób BRZUSZKÓW w ten SPOSÓB

Dietetyczne PANCAKES z kremem czekoladowym

Dietetyczne PANCAKES z kremem czekoladowym

4 ćwiczenia ROZCIĄGAJĄCE - pamiętaj o nich z RANA!

4 ćwiczenia ROZCIĄGAJĄCE – pamiętaj o nich z RANA!

Poznaj SZYBKI przepis na domową NUTELLĘ

Poznaj SZYBKI przepis na domową NUTELLĘ

Nie rób PRZYSIADÓW w ten SPOSÓB!

Nie rób PRZYSIADÓW w ten SPOSÓB!

Jak POPRAWNIE wykonać przysiad?

Jak POPRAWNIE wykonać przysiad?

Frytki z BATATÓW jak z McDonald's

Frytki z BATATÓW jak z McDonald’s

Chcesz SCHUDNĄĆ bez wysiłku?

Chcesz SCHUDNĄĆ bez wysiłku?

Proteinowe ciasteczka z 3 SKŁADNIKÓW

Proteinowe ciasteczka z 3 SKŁADNIKÓW

Nie rób DESKI w ten sposób!

Nie rób DESKI w ten sposób!

Jak POPRAWNIE podnosić ciężar?

Jak POPRAWNIE podnosić ciężar?

ILE powinniśmy gotować idealne JAJKO?

ILE powinniśmy gotować idealne JAJKO?

A Ty? Ile pompek zrobisz?

A Ty? Ile pompek zrobisz?

ZDROWY KRĘGOSŁUP - zestaw ćwiczeń do domu

ZDROWY KRĘGOSŁUP – zestaw ćwiczeń do domu

WEGE przekąska z CUKINII

WEGE przekąska z CUKINII

Domowy sposób na ZAKWASY po treningu

Domowy sposób na ZAKWASY po treningu

JAK PRZYTYĆ? - 3 podstawowe zasady

JAK PRZYTYĆ? – 3 podstawowe zasady

Jak przestać się GARBIĆ? - część 2

Jak przestać się GARBIĆ? – część 2

Czujesz BÓL przy robieniu POMPEK?

Czujesz BÓL przy robieniu POMPEK?

FIT ciasto CZEKOLADOWE

FIT ciasto CZEKOLADOWE

Jak POZBYĆ się BÓLU pleców?

Jak POZBYĆ się BÓLU pleców?

Trening w domu z KRZESŁEM

Trening w domu z KRZESŁEM

AROMATYCZNA SZAKSZUKA czyli jajko na śniadanie

AROMATYCZNA SZAKSZUKA czyli jajko na śniadanie

Proteinowy SNACK z NUTELLI

Proteinowy SNACK z NUTELLI

Jak zrobić trening CARDIO w DOMU?

Jak zrobić trening CARDIO w DOMU?

Jak SCHUDNĄĆ siedząc w DOMU?

Jak SCHUDNĄĆ siedząc w DOMU?

Dietetyczny KURCZAK po chińsku

Dietetyczny KURCZAK po chińsku

Bycie FIT jest proste!
Przekonaj się.

Diety układane zgodnie z wytycznymi Instytutu Żywności i Żywienia.
Zrób pierwszy krok w stronę zmiany.

Studio Gdańsk

Antoniego Lendziona 4B/6
80-264, Gdańsk
POL

[email protected]

Nawigacja

Fitsy by Maciej M. Jeschke

© 2019 – 2021

contact-section